魚博士の夕ご飯 牛カルビの炒め物 もやしのナムル

今日の魚博士の夕ご飯は、牛カルビの炒め物と、

もやしのナムルです。牛カルビの炒め物は作るのが早くてとても楽です。

ではさそっく作っていきましょう。

まずもやしのナムルから作ります。

まずもやしを冷凍庫から取り出します。

次にもやしをシリコン鍋の中に入れます。

シリコン鍋はとても便利です。

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玉ねぎを炒めながらジャガイモや人参に火を入れ電子レンジで３分！

温めている間に肉を炒めます。

ス－パ－で買った肉です。

味がついてて作るのが楽です。

まず火をつけて油を入れます。 

必ず肉の色が変わるまで炒めます。

牛カルビの炒め物完成しました！

ごま油と鳥ガラス-プ(写真の撮り忘れで鶏がらスープの写真は無い)

ナムルの素(80g)

鶏ガラスープを入れます。(入れすぎました)

ごま油を入れて良く混ぜます。

盛り付けて完成。

これで夕飯が出来ました。

感想

• 鶏がらスープを入れすぎてしょっぱくなってしまった。
• 牛カルビの炒め物にもっと野菜を入れると美味しいと思う。

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